菜单栏字体的颜色怎么更改

老师，我的菜单栏的字都是白色的，看不到，鼠标一个一个点才能看到，怎么改菜单栏字体的颜色？

糖糖1321

你重新启动下软件，要么是软件的事要么是系统一时没有反应过来。